تُعرف عملية تطوير الذات بأنها مجهود شخصي يستمر مدى الحياة لتحسين المؤهلات والقدرات والإمكانيات الشخصية مثل القدرات العقلية كالقدرة على التفكير والتركيز, بالاضافة إلى تحسين مهارات التواصل وفهم الآخرين ومهارة التعامل مع الذات والسيطرة على ردود الأفعال وتقوية مواطن الضعف, كما تعرّف أيضاً بأنها طريقة يعتمدها الأفراد لتقييم مهاراتهم وصفاتهم والنظر في أهدافهم في الحياة وتحديد الأهداف من أجل تحقيق وتعظيم امكانياتهم.
زيادة الوعي الذاتي
في كثير من الأوقات تقضي وقتك بالتعرف على الأشخاص و حل مشاكلهم وقضاياهم المختلفة, فيما لو قضيت هذا الوقت في تطوير ذاتك والتعرف على نفسك فالأمور ستكون مختلفة كثيرا; لذلك فالخطوة الأولى في تطوير ذاتك هي أن تصبح أكثر وعيا بنفسك و تتعرف على ذاتك بشكل أوسع مما يجعلك تسأل نفسك وتتعرف عليها أكثر وتواجه الأمور الواقعية مهما كانت قاسية وصعبة, فالوعي رحلة مستمرة مع تقدم عجلة الحياة, فهناك تجارب وتحديات مختلفة في الحياة ستساهم بجعلك أكثر وعياً بأفكارك و شخصيتك ومشاعرك فبذلك ستكون في طريقك نحو تطوير الذات.
عنوان الموقع 